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一般来说人步入中来年阶段，会发现身体的健康状态远不如年轻人，特别是对于身体偏胖的中老年人而言，肥胖会严重危害身体健康。肥胖不仅造成行动不便，还会带来各种疾病隐患，为了身体健康中老年人减肥势在必行。那么对于中老年人而言，怎么才是正确的减肥呢？
