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很多人在成长过程中遭受过创伤，有些创伤对人当时和后来的心理和生活产生较大影响，无法抹去。治愈心理创伤有哪些办法？精神病学上创伤一般被定义为“超出一般常人经验的事件”。创伤通常会让人感到无能为力或是无助感和麻痹感。以下这些方法可以帮助你恢复。
