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尝试过失眠痛苦的人都知道那种感受，困到头痛也睡不着，让人很郁闷。特别是现在工作和生活压力都很大，越来越多的人被失眠困扰，那么如果是经常失眠怎么办，今天给大家介绍12个土方法，如果你正承受失眠之苦，不妨试试。
