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大部分人都觉得辣椒吃多了不好，是会上火的，但是有的人可能不了解，其实辣椒是含有一些营养的，而且还很丰富的。其中维生素种类和含量也是十分丰富的，小小的一颗辣椒里面，是含有许多种的维生素的。辣椒里面还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维的。接下来大家就一起来看看吃辣椒的好处吧！
