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都市生活中很多的办公室白领一族，因为长期的坐在办公室里面办公，导致了经常腰酸背痛，久而久之就会伤害腰部的健康，那么办公室白领怎么如何做才能改善这种情况呢？正确的坐姿很重要，今天让我们来看看哪些坐姿不正确伤害腰不健康，我们该如何坐？
