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发烧是很常见的，大家的处理方法对吗？我们都听过发烧了多穿点，捂捂出点汗就好了的话，并且有些人确实也会采取这样的行动。将发烧等同于一般感冒，以为捂汗就能治愈，但其实病上加病。
很多人锻炼身体的，都是很喜欢跑步的，跑步对于膝关节的保护是不可少的。有不少跑步爱好者喜欢跑山路，而且，近年来流行下山跑，据说这么跑对身体健康更有好处。然而，有人担心跑下坡路容易导致关节疼痛和关节问题，但美国健身理事会的健身专家克里斯·弗雷塔格指出，除非存在旧患，否则越野跑不但不会导致受伤，反而能够训练肌肉平衡力，保持健康体重。这些因素，都有助于避免受伤。
