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不少人体质较差，这是天生的，可以通过适当运动来改善。这类人可能不太适合做强度大的运动，身体会承受不了，那么选择消耗较少的慢跑就很不错。如何进行正确慢跑？关于这个问题，小编总结了几点建议，希望对你有所帮助。
