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中国目前的肥胖人士有很多，减肥的人群也很多。在大街小巷处，很多针灸减肥的医馆，还有一部分的减肥店，门口的广告语非常的项目，大家应该都是见过的。那么，究竟多重才是肥胖呢？怎么样才是标准的体重呢？
少女在进入青春期的时候，身体的发育和食量的增多，都是非常的明显的，大家应该正确的看待这一发育的过程，同时还应该积极的预防青春期的肥胖问题。青春期少女体重如果超过了正常体重的20%，大家就需要好好的控制下自己的饮食，这个时候怎么减肥是最好的呢？接下来为大家介绍几个减肥方法。
现在越来越多的人开始减肥，大家都逐渐认识到一个健康好身材的重要性，但是你知道应该怎么做吗？正确的减肥方法有哪些呢？其实减肥并不一定要去健身房，有时候也家里也能够轻松将减肥工作完成。那么在家里怎么减肥呢？小编整理了一些有效的减肥动作，一起练起来吧！
说起减肥，很多人都有自己的心得，什么运动减肥，什么减肥食谱，然而却很少有人达到减肥的效果。一直瘦不下来是什么原因？可能是选择的减肥方法有问题，减肥最怕的就是瘦不下，今天小编给大家分享一些正确的减肥方法，一起跟着小编来看下吧。
