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对于不少新手父母来说，抱孩子就是一个重担，不少妈妈吐槽过抱孩子很累，手臂和腰背都很酸痛。新妈妈们都要承担很多重担，其中最频繁的就是不停地把孩子从婴儿床上、汽车座椅上等地方抱起来。这些过程可能会让新妈妈腰背部疼痛，而且这种疼痛会随着孩子重量的增加而不断加强。如何正确抱孩子？想必每位妈妈都认为这根本不用学，但是，事实是：练习正确的背部和身体用力的方法：即如何屈膝和挺直腰板，可以让你从腰酸背痛中解脱出来。
