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宅男宅女应该是大家不陌生的，因为现代生活非常的方便，大家不需要过多的行走，或者是运动，在家就能享受你要的食物，还有各种爱吃的零食。宅女整天宅在家里好吃好喝不发胖才怪，可是宅女们也不能至形象于不顾，肥胖问题就是需要及时的解决，大家应该选择哪些减肥方法，并且还是在家的减肥方法呢？下面大家就和小编一起看看吧。
对于广大的宅女一族而言，大家总有有各种的理由避免外出，也正是因为这样，宅女们减肥变得非常困难。难道不出家门就不能减肥吗？当然不是的，其实有很多的运动减肥方式不出房门就能做，非常适合于爱宅在家里的宅女们。今天的小编就向大家介绍2种，希望能给大家带去帮助。
