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每个女性都不希望早早的进入更年期，她们希望更年期有多晚就来多晚，但是专家提出，如果你不对自己平时的生活习惯加以改变的话，你很快就会进入到更年期，也会老的更快。那么怎样做可以推迟更年期呢？专家指出，以下这几点是你必须要掌握住的！
