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睡不着的情况在当下是很常见的，这种情况对于大家的健康是很不利的。睡不着会导致我们第二天没有精神，那么在出现睡不着的时候我们应该怎么办呢?哪些原因是导致我们睡不着的“凶手”在平时的生活中我们应该怎么样去预防呢?下面就让我们一起去看看吧
