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对于很多中年女人来说，最担心的就是更年期的问题，当更年期来临的时候，就会出现很多人的更年期症状，女性的各项身体机能也会明显下降，如果不及时改善这些症状的话，会加速衰老的。很多女性朋友想要延缓衰老，不妨从延缓更年期入手。那么，怎样延缓更年期的到来呢?
