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现在，很多朋友的身体状况都不是很好，大多数朋友都属于亚健康一族，专家介绍，亚健康的朋友应该多学习一些增强体质，提升免疫力的方法，这样才能轻松的抵御疾病。那么，亚健康群体究竟该如何提升免疫力呢？专家建议大家从饮食，运动等多个方面着手实践。
