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排毒是可以结合食疗来进行的，专家介绍，常吃糙米，薏仁，红豆等食物，有着良好的排毒功效，还能帮助大家祛除体内的湿气，因此感觉自己处于亚健康身体状态的朋友，完全可以通过常吃这些食物来改善毒素太多的症状，下面我们就来深入的了解一下吧！
