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大家都知道排宿便的重要性，如果我们每天都能轻松的排宿便，那么我们的身体状态也会变得越来越好，但是不少朋友都有宿便难排的困扰，这是怎么回事呢？可能是饮食不当所导致的，因此专家总结了几种可以有助于清肠排宿便的方法，下面我们一起来看一下吧！
