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很多白领阶层因为长时间久坐不动，导致肚子上的赘肉越来越多，游泳圈堆了一层又一层，特别影响形象，而且很不健康。那么怎样减肥瘦肚子呢？其实方法有很多，不过最有效的还是运动和饮食相结合，这样能够达到更好的效果，而且还不会反弹哦！
