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现在的人们都希望自己有一个健康的生活方式，而多吃素、多喝茶也是大家倡导的一种健康的生活理念，但是，现在有许多的年轻时尚的女孩子为了自己的身材更苗条一些，每天坚持只吃些蔬菜水果，喝大量的绿茶来减肥，结果导致指甲凹凸不平、嘴角发炎，甚至出现严重的贫血。那么怎么健康的减肥呢？一起来了解了解吧！
