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大家应该都知道，一个人的消化功能也是特别有限的，如果吃的太多的话，那么是会出现伤食的情况的，许多人的身体都出现了一些不适，所以，大家也要注意学会及时的消食导滞的，通过饮食方面的一些缓解也是特别好的选择，接下来大家一起来了解一下吧！
