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当下随着人们生活水平的提高,越来越多了的人饮食不规律、暴饮暴食,长期不规律的饮食习惯让自己变得越来越胖,自己的小肚腩也变成了大肚腩。大肚腩不仅影响外观,还大大影响了自信心,那么这时候有人想通过做仰卧起坐瘦大肚腩,真的管用吗?