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人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，尤其是在寒冷的季节，为了抗寒更需要补充大量的能量。可是吃的多了就容易发胖，慢慢的腹部赘肉就堆积起来了。我们都知道腹部赘肉是很难减的，那么怎么减掉腹部赘肉呢？小编建议大家可以多吃一些特殊的食物，下面这些食物就能够减去腹部赘肉，让你恢复苗条身材哦！
