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我们知道牛奶营养丰富，并且含有丰富的钙质，并且利于睡眠，大人孩子都比较喜欢喝。在饮用牛奶的时候很多人喜欢加热以后再喝，那么牛奶可以加热后饮用吗，喝牛奶有什么好处呢，带着这些问题感兴趣的朋友不妨跟着小编一起去看看吧。
在牛奶是生活中大家非常钟爱的，可以帮助大家补充营养，有利于晚间的睡眠。现代都市生活中，快餐生活是节省时间的最好选择，很多都市人已经越来越接受牛奶加面包的早餐生活了，那么牛奶怎么喝才科学?
都市生活中，喝牛奶是很多家庭的生活习惯，因为多喝牛奶可以促进钙的吸收，对全家人都是有好处的 。更多选择牛奶的还是女性，因为牛奶可以美容，还可以帮助睡眠。有的人说女性晚上喝牛奶会变胖， 这是真的吗？一起来看看吧。
