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现在很多人都因为不是很重视饮食，结果出现了各种胃部疾病，要想远离这些问题，大家在日常中就要多多注意，将养胃作为日常护理要点，那么平时应该怎么吃才能做到真正地养胃？保健养生专家指出，胃是消化、吸收食物的重要器官，要想更好地养胃，建议大家做到“温、软、素、淡、鲜”五点。
