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希望活的长寿一点这7种能增寿的性格你有吗

俗话说得好“性格决定命运”，其实人的性格不仅可以决定命运，而且还决定了自己的寿命。年纪大了以后我们都希望自己可以活得长寿一点，但是处理要注意个人的身体健康，定期去医院检查身体以外，还要注意自己的心态培养，养成一个好的性格也是非常重要的。

21/06

老人都希望自己是长命百岁，做好身体的各种保健，大家都需要保持锻炼，日常有哪些是对寿命有影响的呢？人到老年，韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在衰减。很多老年人开始变得倦怠，更不愿意出门活动。影响长寿的习惯有哪些呢？那么如何才能长寿呢？下面为大家推荐了一系列保健小动作。它们练习起来不受场地限制，只要有空就可以做，而且简单易学，穿插在看电视、刷牙、穿衣服等生活间隙里练习一下，就能让老年人从头到脚、从早到晚都得到锻炼。