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当我们上了年纪之后，各种器官功能就都在衰退，这个时候，我们新陈代谢的水平也在降低，各种疾病就有了侵袭的机会，如何增强新陈代谢变得很关键，专家指出，想要提升自己的新陈代谢水平，我们可以从饮食方面着手，下面我们一起来看一下吧！
