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老年人饮食，不仅要营养，更需要符合老人自己的口味。对于一些老年人来说，适当的吃一些辛辣的食物，对身体的健康是有不少的好处的，而辣椒是辛辣食品中一个非常重要的一种，所以，老年人平时适当的吃一些辣椒，对身体是有非常大的好处的，但是，平时吃辣椒的数量一定要适当，以免因为过啦对自己的肠胃造成伤害，那么，老人吃辣椒的好处有哪些？
退休之后的老人，在生活上会有不适应，这个都睡很常见的。面对日益衰老的身体和退休之后闲暇时间增多，很多老人会心里觉得空虚，不知道该如何生活，久而久之就会形成心理问题，怎么样做能让老人心理最健康呢？
