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对于正在减肥的朋友而言，饮食是非常重要的，合理的饮食不仅能让大家的身体变得更加健康，同时也能为大家的减肥提供更多的帮助。正是因为这样，大家在进行减肥时一定要合理的安排自己的饮食，有2大类食物是大家减肥时一定不能吃的：
虽然现在关于减肥的话题已经是非常普遍了，生活中大部分人都在寻找各种有利于减肥的方法，但是也不乏有一些朋友需要增肥。对于一些偏瘦的朋友，增肥也是他们致力于的一件事。那么偏瘦的人可以吃什么增肥呢?下面小编就来为大家介绍几种食物哦!
