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减肥者要减肥，除了要运动以外，在生活上大家也应该多加注意，有些细节如果大家做得好对于减肥将会大有益处。专家提醒减肥者早上空腹喝水，不仅有利于肠道健康，同时也能为大家的减肥计划提供帮助。那减肥者早上应该喝什么呢？减肥专家提醒大家这是有讲究的。
