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女性在到了一定的年龄之后，就会出现更年期的现象，我们知道更年期是非常讨厌的，尤其在出现一些更年期的综合征后更是非常烦恼，比如说失眠。那么这应该怎么办呢?中医认为想要改善更年期出现失眠的现象，这些方法不妨可以试一试，下面就一起来了解下!
