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大家吃过皂角米吗？它也是一种比较具有特色的食物了，这种食物在人们的生活中也是经常可以见到的，喜欢皂角米的朋友也是特别多的，主要是因为皂角米的保健功效非常好，那么皂角米都适合哪些人吃呢?有哪些好处呢?大多数的朋友都想要了解，接下来就来给大家介绍介绍。
