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早春的养生，对身体的各个器官都有很不错的保养功效，抓住春季的养生，对身体也是一种不错的保健。早春的气候 会有升有降，大家想要做好养生，就要保持健康的生活习惯。其中，饮食就是大家最不能忽视的。早春养生讲究“升 补”，那早春该吃什么呢?下面和小编一起看看吧。
一年四季都是需要做好养生的，尤其是过年以后。喧闹的春节长假，嘴累、胃累、腿累、心累，健康大大透支，一年之计在于春，从现在开始要为健康再做储蓄。我们邀请了几位专家，为大家推荐了一套早春养生方案，都是简单易行的方法，有知有为，行动起来，健康长寿不是梦。
