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上火是特别普遍的一个现象了，那么大家知道为什么会上火吗，其实这是和个人的体质有一定的关系的，同时也和环境、饮食等方面有直接的关系的。那怎么清热降火呢？尤其是在春季的时候，空气干燥也是很容易出现上火的情况的，下面所说的这两款食谱是可以清热降火的。一起来了解了解吧！
