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孕中期是胎儿发育的黄金期，这个时候孕妈妈一定要注意身体的健康，尤其是应该注意对营养的补充。当然，专家也提醒孕妈妈，孕期补充营养一定不能大意，要根据身体的需求进行补充。那孕中期孕妈妈应该如何补充营养呢？孕中期孕妈妈们都需要哪些营养呢？
