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对于孕妈妈来说，虽然在孕期大家可以“大吃大喝”，但是大家需要注意，为了避免体重飙升影响自身以及胎儿的健康，大家在饮食上还是应该有所控制。专家指出，孕期孕妈妈一定要注意体重的控制，饮食是控制饮食的关键，孕妈妈应该怎么做呢？
对于很多的孕妈妈来说孕期只长胎不长肉只是梦想，在孕期随着身体的变化加上饮食习惯的改变，很多的孕妈妈都会有明显的体重增加情况。专家指出孕妈妈孕期体重增加是一种正常的情况，但是孕妈妈一定要学会控制的自己的体重，因为孕期体重骤增对于孕妈妈自身以及胎儿都是好事情。
孕对于正处于孕期的女性而言，孕期体重增加是一件在正常不过的事情了，但是有一些女性因为有了这样一个理由在饮食上就不加节制，体重上升过快，给自己以及胎儿的健康都造成了影响。专家提醒大家在孕期大家一定要控制体重的增加，简单说就是要做到“管住嘴，迈开腿”。
专家提醒广大的女性朋友，在孕期一定要注重控制自己的体重，虽然孕期体重增加是正常的情况，但是如果出现了体重过重的情况则会给孕妇以及胎儿的健康都造成威胁。那女性孕期体重过重究竟会有哪些危害呢？下面小编就向大家详细的介绍一下。
绝大数的女性在孕期都会出现体重增加的情况，只要准妈妈体重增长是在一个合理的范围之内，大家就不容易为此担心，这是正常的现象。但是很多的朋友好奇，女性孕期为什么会出现体重增加的情况，孕期女性体重增加是“加”在哪些方面呢？
