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孕期想睡个好觉太难了。有人说孕期要左侧睡，否则会让宝宝会缺氧，很危险。有人说晚上要一直左侧睡，如果仰着睡和右侧睡，宝宝会缺氧，还会脐带绕颈。关于孕期要左侧睡很多孕妈深信不疑，恨不得刚怀孕就开始左侧睡，任凭腰酸背痛也咬牙坚持。事实上，真的没必要这么折磨自己，今天就来给大家聊一下孕期左侧睡。
大家都是知道的，孕期如果睡不好的话就无法保证胎儿的健康，所以说孕期睡眠问题应该引起重视，怀孕期间的妈妈，应该注重选择好的睡姿，那么孕妇怎么睡对胎儿好？孕期睡姿的选择这是值得引起关注的，孕期注意事项有哪些呢？适当的锻炼也是有益孩子的身心健康的，好机会就让我们一起来准确的把握吧。
对于孕妈妈们来说，为了自身以及胎儿健康，大家一定要多多的注意自己的睡眠情况。而想要一个好的睡眠，大家就一定要注意自己的睡姿。专家提醒孕妈妈，在怀孕的不同阶段，大家应该采用不同的睡姿，具体的注意事项下面小编就向大家介绍一下：
孕期，为了孕妈妈自身的健康以及胎儿的生长与发育，孕妈妈一定要努力的提高自己的睡眠质量。专家指出影响孕妈妈睡眠质量的因素非常多，睡姿就其实其中一点。不良的睡姿不仅不容易让孕妈妈进入睡眠，同时也会伤害到胎儿，。今天小编就向孕妈妈介绍5种不利于孕期健康的睡姿，希望孕妈妈能多加关注。
