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怀孕后，女性的身体激素会相应地发生了一些变化，很多妈妈在孕期会遇到睡眠上的种种困扰。很多孕妈妈总是会面对一些睡眠上的困扰，经常出现睡眠不足的情况，那么孕期睡眠不好怎么办？接下来我们就来详细的了解一下。
