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孕期想睡个好觉太难了。有人说孕期要左侧睡，否则会让宝宝会缺氧，很危险。有人说晚上要一直左侧睡，如果仰着睡和右侧睡，宝宝会缺氧，还会脐带绕颈。关于孕期要左侧睡很多孕妈深信不疑，恨不得刚怀孕就开始左侧睡，任凭腰酸背痛也咬牙坚持。事实上，真的没必要这么折磨自己，今天就来给大家聊一下孕期左侧睡。
怀孕后，女性的身体激素会相应地发生了一些变化，很多妈妈在孕期会遇到睡眠上的种种困扰。很多孕妈妈总是会面对一些睡眠上的困扰，经常出现睡眠不足的情况，那么孕期睡眠不好怎么办？接下来我们就来详细的了解一下。
