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怀孕后不少女性由于身体变化，加上心理变化，有出现失眠的情况，严重的失眠多梦，不仅是不利于身体健康，同时还不会影响到宝宝发育，要及时的调理，保持充足的睡眠，那么孕期失眠多梦如何调理?下面来介绍调理孕期失眠多梦的方法。
