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怀孕期间的饮食应该讲究科学，孕期如何健康饮食？科学的饮食会为更多的孩子带来健康的体验，让胎宝宝的发育更好。哪一个准妈妈都是注重孕期饮食的，因为只有选择正确的饮食方法，才能促进胎儿的大脑发育，那么吃什么让胎宝宝更聪明？核桃、葵花籽和香蕉都是有益孩子身心健康的食物。
我们都知道，其实很多的鱼类都是有着丰富的营养的，孕期如果吃很多鱼类的话，这是有效促进胎儿的健康和智力发育的，那么孕妇的饮食也不是那么随意的，如果你希望自己的身心健康得到有效的呵护的话，我们当然是不能错过准妈妈哪些鱼不能吃？关注孕期健康饮食。
