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怀孕期间都知道要补充营养，尤其是大人都很关注胎宝宝的体重，这个时候女性希望是长胎不长肉。对于部分孕妈来说，孕期营养没有补充对只会导致自己长肉但对于胎儿并不会有长胎的迹象。所以合理的孕期饮食如少吃多餐、饮食搭配和适量运动等都非常重要。那么，孕期如何长胎不长肉？看看孕期不同阶段增长体重参考值吧。
怀孕期间想要胎儿长得好，并且自己的身材也不走形的情况下，应该要注意做好预防，尤其是饮食上大家要重视。提到“孕期长胎不长肉”这个话题，很多正在备孕的准妈妈可能在脑海中会想到某些明星辣妈，人家可是在孕期就保持了高颜值和好身材，甚至因此被怀疑怀了个“假孕”。
