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对于孕期女性来说,保持健康的生活方式,不仅对胎儿,对自己的健康也会大有好处,除了多休息,合理地运动也是孕期女性应该做的,那么孕期女性适合做哪些运动?孕期女性运动有什么好处?保健养生专家指出,女性在孕期,运动的方式、强度,都是有讲究的,我们要有充分的了解。