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专家提醒孕妈妈，不论是为了自身的健康，还是为了分娩时的顺利，在孕期，大家都不能忽视了运动。那孕妈妈在孕期应该进行什么样的运动呢？相信不少的孕妈妈们都在为此发愁，专家指出，适合于孕妈妈的运动非常多，瑜伽就是其中之一。今天小编就向孕妈妈们详细的介绍一下孕期练习瑜伽的好处，希望能给大家带去帮助。
