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现在很多人都已经习惯了晚睡，但是对于孕妈妈来说晚睡危害多多。有不少的孕妈在孕期都会遇到晚上睡不着觉的情况，这不仅伤害孕妈妈的身体，同时也不利于胎儿的生长与发育。遇到这种情况，孕妈妈们该怎么办呢？
良好的睡眠不仅能让人们在第二天精力充沛，活力满满，同时也有助于身体健康。对于正在孕期的孕妈妈来说，睡眠更是中重要。但是有一些孕妈吗因为各种的原因，晚上常常会出现睡不着觉的情况，专家提醒大家一定要及时的进行纠正，否则不仅伤害自己，同时也不利于胎儿的健康。
