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越来越多的人注意给自身和家人补充营养，尤其是孕妇，在怀孕期间，家人都会注意给她补充或多或少的补充钙片及多种维生素营养。给孕妇补充钙是必要的，宝宝在肚子孕育过程中不仅孕妇自身需要钙营养，胎儿因为在肚子中不断成长，也需要大量的钙吸收，那么适合孕妇吃的天然钙有哪些呢？孕妇什么时候吃钙好？下面我给大家介绍一些！
