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减肥者都清楚，运动可以帮助大家减肥，但是大家是否清楚体重偏轻的朋友其实也可以通过运动的方式达到增肥的目的。相信很多的朋友都会觉得不可思议，但是确实有不少的运动能帮助体重轻的朋友达到增肥的目的，下面小编就向大家介绍一下。
