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大家都清楚运动健身不仅有利于身体的健康，同时也是不错的减肥瘦身的方式，随着如今人们健康意识的提升，不少人都加入了运动健身的行列中来了。但是大家是否清楚呢，运动健身并非是完全没有害处的，如果大家选择的方式不正确、不恰当很有可能就会给身体造成伤害。
