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运动减肥是现在非常流行的一种减肥方式，如今众多的减肥达人都在采用这种方式。但是也有不少的朋友抱怨运动减肥效果其实并不好，这是为什么呢？专家指出运动减肥其实是一种非常健康的减肥方式，之所以效果不显著主要还是因为大家采取的方式不正确。
