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在很多的减肥者看来运动减肥是一种健康的减肥方式，通过运动锻炼不仅能减肥，同时还能让减肥者强身健体，这是一举多得的好选择。但是大家是否知道，在进行运动减肥时一些坏习惯是一定不能有的，这会影响大家的减肥，同时也不利于身体的健康。
减肥应该选择什么样的方式呢？运动减肥是不少减肥者心中理想的减肥方式，通过运动大家不仅能获得不错的减肥效果，同时还能锻炼身体。但是大家是否清楚，这种减肥方式其实也是有弊端的，如果大家运动的方式不正确，很容易就会给身体造成伤害。专家提醒大家在进行运动减肥时有4种坏习惯不能有：
