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运动减肥对于减肥者来说是一种理想的选择，这种方式不仅能帮助大家减肥，同时也有利于大家的身体健康。但是减肥者是否清楚 ，运动减肥一定要采用科学的方式，尤其是不能过度的减肥，过度减肥会给大家的身体造成严重的伤害。下面小编就和大家详细的说一下。
