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很多朋友在进行减肥时都会选择运动减肥的方式，但是有不少人都出现了“越减越肥”的情况。这是为什么呢？专家指出运动却是能减肥，但是并不是所有的运动都能帮助大家获得理想的减肥效果，同时大家在进行运动减肥时一定要采用正确的方式，避免误入误区。
